Cómo crear una copia de seguridad del iPhone

Tienes dos formas oficiales de respaldar un iPhone: en la nube con iCloud (automática e inalámbrica) o en tu ordenador con un cable (local y, normalmente, más rápida). Ambas restauran tu teléfono tal como estaba: fotos, mensajes, apps y ajustes. Aquí tienes los pasos exactos de cada una.

Cómo hacer la copia de seguridad en iCloud

Es el método más cómodo porque funciona solo: cuando el iPhone está cargando, bloqueado y conectado a una red Wi-Fi (casi siempre de noche), se respalda sin que tengas que tocar nada. Necesitas tu Apple ID y espacio libre en iCloud. Si todavía no tienes cuenta, primero debes crear un ID de Apple.

Pasos para activarla:

1. Conecta el iPhone a una red Wi-Fi estable.
2. Abre Ajustes y toca tu nombre en la parte superior.
3. Entra en iCloud.
4. Pulsa en Copia en iCloud y activa el interruptor (debe quedar en verde).
5. Para forzar un respaldo en ese momento, toca Realizar copia de seguridad ahora.

A partir de ahí, el iPhone se encarga del resto cada día. Conviene pulsar “Realizar copia de seguridad ahora” de forma manual justo antes de actualizar iOS o de cambiar de teléfono, así te aseguras de tener la versión más reciente.

Apple regala 5 GB en iCloud, que se quedan cortos para un respaldo completo. Si el espacio no llega, puedes liberar contenido o pasarte a un plan iCloud+, que es barato y añade almacenamiento.

Qué se guarda en la copia de iCloud

El respaldo de iCloud incluye casi todo, salvo lo que ya está sincronizado por separado. Por ejemplo, si tienes activado “Fotos en iCloud”, tus fotos ya viven en la nube y no se duplican dentro de la copia, lo que reduce su tamaño. En general guarda:

• Datos de las aplicaciones.
• Copia de seguridad del Apple Watch vinculado.
• Ajustes del dispositivo (red, diccionario del teclado, etc.).
• Disposición de la pantalla de inicio y de las apps.
• Mensajes de iMessage, SMS y MMS.
• Fotos y vídeos que no estén en “Fotos en iCloud”.
• Historial de compras de música, películas, libros y apps.
• Tonos de llamada.
• Contraseña del buzón de voz visual.

Cómo hacer la copia de seguridad en el ordenador (Mac o PC)

Si prefieres no depender de internet, no pagar almacenamiento extra o tener el respaldo en tu mano, la copia local es tu opción. Se guarda como un archivo en el disco duro y suele ser más rápida porque los datos pasan por cable USB. La herramienta cambia según tu sistema: Finder en macOS Catalina o posterior, e iTunes en Windows y en Mac con macOS Mojave o anteriores.

Activa siempre el cifrado. Una copia cifrada no solo se protege con contraseña: además guarda datos que la versión sin cifrar omite, como las contraseñas almacenadas, los datos de Salud y Actividad y la configuración de Wi-Fi. Para ello te conviene crear una contraseña segura que no vayas a olvidar, porque sin ella no podrás restaurar la copia.

Copia en un Mac con macOS Catalina o posterior

Desde Catalina, la gestión del iPhone está integrada en el Finder y ya no hace falta iTunes:

1. Conecta el iPhone al Mac con un cable USB.
2. Abre una ventana del Finder.
3. Selecciona tu iPhone en la barra lateral, bajo Ubicaciones.
4. Si es la primera conexión, pulsa Confiar en el iPhone e introduce tu código.
5. En la pestaña General, dentro de “Copias de seguridad”, elige Realizar copia de seguridad de todos los datos del iPhone en este Mac.
6. Marca Cifrar copia de seguridad local y crea una contraseña.
7. Pulsa Realizar copia de seguridad ahora y espera a que termine.

Copia en un PC con Windows o un Mac antiguo

Con Windows o macOS Mojave (o anterior) seguirás usando iTunes:

1. Instala la última versión de iTunes en tu ordenador.
2. Conecta el iPhone con el cable USB.
3. Abre iTunes y, si lo pide, autoriza el ordenador desde el iPhone.
4. Haz clic en el icono del iPhone, arriba a la izquierda.
5. En la pantalla Resumen, dentro de “Copias de seguridad”, selecciona Este ordenador.
6. Marca Cifrar copia de seguridad del iPhone y define una contraseña.
7. Pulsa Realizar copia ahora.

Las copias en el ordenador funcionan muy bien como complemento de iCloud: tener ambas te da una redundancia parecida a la que se logra al crear una copia de seguridad en Mac con Time Machine junto a la nube.

ICloud o el ordenador: cuál te conviene

Ningún método es mejor en absoluto; lo ideal suele ser combinarlos. Esta tabla resume las diferencias para que decidas:

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre copia de seguridad y sincronizar con iCloud?

La sincronización mantiene tus datos (contactos, calendarios, fotos) iguales en todos tus dispositivos en tiempo real: si borras algo en el iPhone, desaparece también del resto. La copia de seguridad es una instantánea de tu dispositivo en un momento concreto, pensada para restaurar el teléfono a ese estado tras una pérdida o avería. No se actualiza sola.

¿Cada cuánto debo hacer una copia de seguridad del iPhone?

Con iCloud, deja activada la copia automática para que se haga a diario. Si usas el ordenador, hazla al menos una vez por semana. En ambos casos, conviene un respaldo manual antes de cualquier acción importante, como actualizar iOS o cambiar de teléfono.

¿Cómo restauro el iPhone desde una copia de seguridad?

Se restaura durante la configuración inicial de un iPhone nuevo o recién borrado. En la pantalla “Apps y datos” elige “Restaurar con copia de iCloud” e inicia sesión con tu Apple ID para escoger la copia más reciente, o “Restaurar desde un Mac o PC” y conecta el iPhone al ordenador donde está el respaldo siguiendo las instrucciones de Finder o iTunes.

¿Por qué falla mi copia de seguridad de iCloud?

Suele ser por tres motivos. Revisa que el Wi-Fi sea estable y prueba con otra red. Comprueba el espacio en iCloud desde Ajustes, tu nombre, iCloud, Gestionar almacenamiento de la cuenta; si está lleno, libera o amplía. Y asegúrate de que el iPhone esté cargando y con la pantalla bloqueada. Si todo es correcto, reinícialo y lanza la copia manualmente.

¿Necesito Wi-Fi para hacer la copia en iCloud?

Sí. La copia de iCloud solo se realiza con conexión Wi-Fi; no se ejecuta usando datos móviles, así que no consumirá tu tarifa. Si quieres respaldar sin Wi-Fi, usa el método del ordenador con cable USB, que no depende de internet.